La frecuencia electromagnética de sus ondas cerebrales determina la energía de su cuerpo. Sus sentimientos emocionales se dirigen desde su cerebro y tienen un impacto dramático en su corazón. Sin saberlo, creemos que todo esto está fuera de nuestro control, pero no lo está. De hecho, está directamente bajo nuestro control a través del poder de nuestros pensamientos. Entonces, para cambiar tu vida, primero debes cambiar la forma en que piensas. La práctica consistente de disminuir intencionalmente la frecuencia de las ondas cerebrales mientras se inyecta a propósito el pensamiento deseado y proactivo se denomina meditación.
Algunas personas tienen dificultad para sentarse y necesitan moverse. Hay un proceso de meditación que puede aplicarse al movimiento y al caminar. Esta meditación guiada de 42 minutos se ajusta a esa necesidad.
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