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Planea tu mentalidad

As you probably know, I am a believer in a system of personal management.  To consistently grow to new levels in life, you need a proven system — a system of personal management.  El Sistema de Logro de Siguiente Nivel ™ helps you bypass your natural instincts and become “proactive” rather than “reactive” about all areas of your life. This system teaches you how to write a vision statement, plan tomorrow before tomorrow begins, set attainable goals you will ACHIEVE and how to be EFFECTIVE in all areas of your life.  And seeing how it is the beginning of September, I hope you have already planned September! Planning your day and your month helps keep you in a proactive mindset.

"Causa y efecto" o "Causando un efecto"

También quiero centrarme en la importancia de planificar su mentalidad antes de que comience su día. Siempre digo que hay dos formas de vivir tu vida: “Causa y efecto” O “Causar un efecto”.

Causa y efecto: cuando algo bueno sucede, eres feliz. Algo malo sucede, estás triste.

Causar un efecto: Significa que estás eligiendo de forma proactiva cómo quieres SENTIRte y porque estás tan concentrado en esa emoción, te hace ser consciente de que "otras" emociones afloran. Definitivamente no significa que no sientas estos otros sentimientos, pero reconoces que tienes una opción. Con cada pensamiento tiene una ELECCIÓN: reforzar ese pensamiento y sentimiento O rechazar y elegir otro.

El universo no responde a lo que quieres. Responde a quien eres. Y tu estado de ser se compone de tus pensamientos y sentimientos. Los sentimientos son nuestra VENTANA a los momentos de enseñanza.

¿Cómo se siente tu futuro?

El objetivo es enseñarle emocionalmente a su cuerpo cómo se siente su futuro. Quizás te preguntes: “Jenni, ¿cómo hago eso?” Bueno, piensa en una experiencia negativa. ¿Alguna vez te has enfadado realmente y, una semana después, le estás contando la historia a un buen amigo y empiezas a sentirte enfadado de nuevo? ¿Que acabas de hacer? Tú creaste un sentimiento en ti mismo SIN que la experiencia sucediera. Entonces, si puedes hacerlo con emociones negativas, ¿también puedes hacerlo con emociones positivas? Tienes que decidir qué SENTIMIENTOS quieres en tu futuro. Y tienes que hacer una ELECCIÓN para vivir de acuerdo con estos sentimientos todos los días. Memorizas esa energía y ese sentimiento. Al hacer esto, te estás condicionando a una emoción de tu futuro, no a tu pasado. Si continúas viviendo de acuerdo con las emociones y los sentimientos del pasado, entonces puedo prometerte que TU PASADO se convertirá en tu FUTURO. Entonces, comienza a vivir por las emociones de tu FUTURO.

¡Cásate con tu AFIRMACIÓN!

Siempre hablo con la gente sobre casarse con una AFIRMACIÓN con una emoción elevada. Con demasiada frecuencia decimos la afirmación, pero inmediatamente volvemos a sentir miedo y duda. Cuando DIGAMOS una afirmación, estamos afectando el 5% de nuestros pensamientos, nuestra mente consciente. Para que una afirmación realmente funcione, no solo tenemos que decirlo, sino que debemos pensar en el SENTIMIENTO que tendríamos si esa afirmación fuera cierta HOY. Cuando comienzas a enfocarte en los SENTIMIENTOS, ahora estás empezando a afectar el 95% de tus pensamientos subconscientes. ¡Ahí es cuando comienza el verdadero cambio! El objetivo es vivir tu vida con ese futuro SENTIMIENTO ... como si tu afirmación ya fuera cierta.

Elija su mente de manera proactiva para el día

A huge body of research now shows that mindfulness can have an incredibly positive impact on our lives. It has been shown to reduce stress, anxiety, and depression. It improves our focus, resilience, and memory, and it has a whole host of health benefits, including increased immune function and powerful anti-ageing properties. This is why I created my new online program, Mindset Mastery, a four-session online video program that will teach you these principles and much more.  For only $295, you will have unlimited access to all four video sessions and worksheets to utilize as often as you’d like.

People who practice mindfulness report feeling calmer and happier, having more fulfilling relationships, and experiencing a greater sense of life satisfaction and wellbeing. Mindfulness may be just as important to our health and wellbeing as eating nutritious food and getting regular exercise. And in the same way as we build our physical fitness through exercise, mindfulness helps us develop our mental fitness.  It is like a workout for the brain.

¡Tú eres el imán de tu REALIDAD! Entonces, lo desafío a que dedique un minuto cada mañana a ELEGIR su MINDSET de manera proactiva para el día. Piensa en cómo te quieres sentir ese día. Puede ser tan simple como elegir gratitud, alegría o paz. Te garantizo que si enfocas estos sentimientos a lo largo del día, ¡comenzarás a experimentar cosas increíbles! Atraes hacia ti lo que te propones.

Tengo un calendario que tiene diferentes citas cada día. La cita de hoy decía esto:

“Tus deseos y creencias son solo pensamientos. Preguntar y se da. Usted pregunta a través de su atención, a través de su deseo, a través de su deseo, esa es la pregunta. Donde quieres que suceda o deseas que no suceda, estás preguntando ".

Por lo tanto, siempre planifique y elija de forma proactiva su MINDSET antes de que comience su día. El cambio real comienza con la conciencia, y la conciencia siempre conduce a la ELECCIÓN.

¿Cómo vas a elegir?

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En amor y gratitud,

Jenni

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